Agra Assessoria Esportiva

Horários

Na corrida, no ciclismo ou na natação, a Agra transforma corpo, mente e estilo de vida.

Unimos performance, saúde e estilo de vida em um ambiente completo para sua evolução, com professores para cada nível, acompanhamento próximo e uma comunidade que caminha junto
pelos mesmos objetivos.

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Um time que Vibra, Apoia e Cresce Junto.

Na Agra, você treina cercado de gente que vive o mesmo processo, seja dar os primeiros passos ou buscar um novo recorde. Aqui, a gente comemora cada km, apoia nos dias difíceis e vibra junto em cada linha de chegada

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Se você nunca correu, está acima do peso, quer mudar hábitos, melhorar sua rotina ou se preparar para grandes provas: tem espaço pra você aqui.

Na Agra, não importa de onde você começa. Com treino individualizado, acompanhamento próximo do professor e um time que vive o mesmo processo, você transforma corpo, saúde e estilo de vida de uma forma mais prazerosa.

Não precisa ser rápido.

Nem experiente.

Só precisa querer começar.

Agra também é pra quem
busca performance!

Se o seu objetivo é bater recordes, completar uma maratona ou evoluir no triathlon, nós levamos você até lá.

Nossos treinos são periodizados e ajustados para cada prova e nível, com acompanhamento próximo e análise de métricas avançadas via Training Peaks, Sisrun e Strava, medindo desde pace e potência até condicionamento, fadiga e evolução semanal.
Aqui, cada detalhe conta para que você atinja seu melhor desempenho.

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A Agra também é uma assessoria online.

Não importa a sua cidade ou país: você treina com acompanhamento profissional e continua fazendo parte da nossa comunidade, de onde estiver.

Usamos o Sisrun para enviar suas planilhas personalizadas, onde você pode registrar seus treinos, dar feedback e acompanhar sua evolução. Cada treino é analisado pelo seu professor responsável, que envia orientações, responde dúvidas e ajusta seu planejamento sempre que necessário.

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Treinar com a Agra é
simples e funciona!

Conhecer os planos

1

Você preenche seu perfil com suas metas, histórico de treino e rotina.

2

Montamos um plano 100% personalizado e um professor passa a ser responsável por você.

3

Você recebe seus treinos no Sisrun, executa no presencial ou online e recebe feedbacks e orientações constantes para evoluir com segurança.

Aulas de Fortalecimento incluso para todos

Independente da modalidade escolhida, o fortalecimento faz parte de todos os nossos planos. Afinal, mais do que correr, pedalar ou nadar, é preciso estar com o corpo preparado para evoluir com segurança

Nosso fortalecimento é focado em prevenir lesões, melhorar o desempenho e garantir uma base sólida para cada aluno, respeitando seus objetivos e seu momento. É aquele cuidado que faz diferença, e aqui, ele já está garantido para todo mundo

Para quem treina online, disponibilizamos vídeos e treinos completos de fortalecimento, com opções para iniciantes, intermediários e avançados, para que você possa fazer em casa ou na academia, sempre no seu nível e com orientação segura.

Planos Agra

Escolha o plano que se encaixa melhor no seu estilo de vida

Plano Run


Plano Duo


Plano Tri

Plano Mensal

R$ 219/mês

• 
  Apenas 1 modalidade
• 
  Treinos individuais e personalizados.
• 
  Contato direto com o treinador
• 
  Estrutura e hidratação nos pontos de apoio presencial
• 
  Voucher de 10% na American Crime
• 
  Voucher de 10% na Amiza
• 
  10% de desconto com a Nutricionista Andrezza Agra

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Plano Trimestral

DE: R$657,00

R$ 206/mês

TOTAL: R$620,00

• 
  Apenas 1 modalidade
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 caixa de Hydy – Repositor de eletrólitos

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MAIS ESCOLHIDO

Plano Semestral

DE: R$1.314,00

R$ 197/mês

TOTAL: R$1.182,00

• 
  Apenas 1 modalidade
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 Boné da Assessoria
• 
  2 caixas de Hydy – Repositor de eletrólitos

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Plano Anual

DE: R$2.628,00

R$ 186/mês

TOTAL: R$2.234,00

• 
  Apenas 1 modalidade
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 Boné da Assessoria
• 
  1 Meia da Assessoria
• 
  1 Canelito da Assessoria
• 
  3 caixas de Hydy – Repositor de eletrólitos

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Plano Mensal

R$ 275/mês

• 
  2 modalidades
• 
  Treinos individuais e personalizados.
• 
  Contato direto com o treinador
• 
  Estrutura e hidratação nos pontos de apoio presencial
• 
  Voucher de 10% na American Crime
• 
  Voucher de 10% na Amiza
• 
  10% de desconto com a Nutricionista Andrezza Agra

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Plano Trimestral

DE: R$825,00

R$ 260/mês

TOTAL: R$780,00

• 
  2 modalidades
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
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MAIS ESCOLHIDO

Plano Semestral

DE: R$1.650,00

R$ 247/mês

TOTAL: R$1.485,00

• 
  2 modalidades
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 Boné da Assessoria
• 
  1 caixa de Hydy – Repositor de eletrólitos

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Plano Anual

DE: R$3.300,00

R$ 233/mês

TOTAL: R$2.796,00

• 
  2 modalidades
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 Boné da Assessoria
• 
  1 Meia da Assessoria
• 
  1 Canelito da Assessoria
• 
  1 caixa de Hydy – Repositor de eletrólitos

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Plano Mensal

R$ 329/mês

• 
  3 modalidades
• 
  Treinos individuais e personalizados.
• 
  Contato direto com o treinador
• 
  Estrutura e hidratação nos pontos de apoio presencial
• 
  Voucher de 10% na American Crime
• 
  Voucher de 10% na Amiza
• 
  10% de desconto com a Nutricionista Andrezza Agra

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Plano Trimestral

DE: R$987,00

R$ 312/mês

TOTAL: R$936,00

• 
  3 modalidades
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 caixa de Hydy – Repositor de eletrólitos

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MAIS ESCOLHIDO

Plano Semestral

DE: R$1.974,00

R$ 296/mês

TOTAL: R$1.776,00

• 
  3 modalidades
• 
  Tudo do Mensal mais:
• 
  1 Camisa da Assessoria
• 
  1 Boné da Assessoria
• 
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Plano Anual

DE: R$3.948,00

R$ 279/mês

TOTAL: R$3.348,00

• 
  3 modalidades
• 
  Tudo do Mensal mais:
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  1 Camisa da Assessoria
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  1 Boné da Assessoria
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DE: R$1.650,00

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R$ 329/mês

• 
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  Treinos individuais e personalizados.
• 
  Contato direto com o treinador
• 
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• 
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• 
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• 
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R$ 312/mês

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DE: R$1.974,00

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DE: R$3.948,00

R$ 279/mês

TOTAL: R$3.348,00

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  Tudo do Mensal mais:
• 
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